发布时间：2019-07-31 08:56:39
学会静心，学会专注。心要静下来。
想就想呗，为什么不能想，想了又怎么样
多运动一下，和朋友聊聊天
放松心情，找些自己喜欢的事情分散下注意力
学会专注，去专注一件事情，做完一件再去做别的。
释放负面情绪 让自己平衡下来立足自己的现实，脚踏实地的奋斗属于自己的幸福。奢谈妄想只会让自己沉沦和堕落。
不要把自己弄的那么累
做其他事，不要让自己空闲下来
听听轻音乐，或是参加一些体育运动都可以改善。
把思路理顺后改舍弃的就舍弃 该获得的就获得 这样就清楚了