补铬防近视要多吃什么食物呢？

推荐回答

缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。