9月16号早上，起床刷牙，因为赶时间，所以用力过猛，牙刷猛的撞了一下牙龈和口腔，很痛，到中午时，发

9月16号早上，起床刷牙，因为赶时间，所以用力过猛，牙刷猛的撞了一下牙龈和口腔，很痛，到中午时，发9月16号早上，起床刷牙，因为赶时间，所以用力过猛，牙刷猛的撞了一下牙龈和口腔，很痛，到中午时，发现牙龈和口腔都烂了，有一个白色的小圆圈，请问应该怎样治疗？