人人都说月牙可以看出一个人的健康，一个月牙都没有怎么办

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需要根据自己的身体情况综合判断。没有月牙的，不一定就表示有病。一般来说半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如果存在夜生活、性生活过多、极度生活不规律半月痕也会消失，也很难长出来。建议不要长期熬夜和纵欲。适当调整饮食结构，补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。