13岁的男生，青春期可以练俯卧撑和仰卧起坐吗？？会不会长不高

推荐回答

俯卧撑没问题的 仰卧起坐不如卷腹运动有效 都对身高没影响

这个年龄段非常适合进行锻炼，能为今后的身体素质打好基础，一定要坚持下去，养成喜欢运动的好习惯。

当然可以练，适可而止就行。

这个还是可以做的，不要过量就好

不会身体好长得才高

可以训练的，不过最好是在专业教练指导下进行。

首先运动不分什么时期，都是可以做的，但是要根据自己身体的实际情况量力而行；其次，身高是由父母遗传基因决定的，放心练你的

建议结合有氧，但要适度。