篮球后卫的入门,需要的基础与训练有哪些。(突破等)来好心人,最好能加QQ一直辅导有一定的篮球基础,欠缺技巧指导

发布时间:2019-07-29 15:58:07

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步伐可以做双脚交互蹬地训练(边运球边横着走,螃蟹步)变向的话可以先练双手胯下运球,背后运球,手做一个向前运球的假动作(球落地后回收)球再往背后轻点一下,然后加速向前立马胯下(多半被晃开,只要你做到)变向多运用交叉步加假动作向假方向运球,我知道就是这些,我也算是一个街球选手了,这些练上几年,虐普通人足够了
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