发布时间：2019-08-03 23:41:37
我曾经有过类似的时期，这是很正常的。也许是你在青少年时期没人正确的引导你自己寻找人生目标，而导致你现在的这种放养的态度。现在你要做的就是：1. 尽量转移注意力 做一些感兴趣的事或是以前的、小时候想做但没做的事 2. 让自己忙起来 当你忙里偷闲回头想时，就没那么难过了 3. 调整心态 不要以自我为中心，整天想着自己又怎么怎么了，把自己圈在一个狭隘的地界，要多接触外界 4. 自我学习 提高自己的知识面，丰富自己的内涵， 当眼界高了、广了，你就会发现一切都不一样了
当然做这5点之前你先要学会坚持！
要开心，，永远都要开心一点，，加油。。。。。。
不开心的时候谁都会有的，但是需要自己调节，不要闷在心里，这样是对身体不好，可以采取几个方法调节一下，1、和别人谈出来，2、可以试着干点别的事情转移一下如练练书法、听听歌曲、散散步，3、可以将不开心的事情写出来，反复读上几遍看值不值得不开心。4、可以使用脚上太冲穴、手上合谷穴按揉，4、可以看看传统教育视频听老师讲课（网上可下载）、5、可以连说十次以上“我错了”---或“不怨人”。等等，总之祝你开心。
把不开心的事情说出来让大家开心开心
放松一下 转移注意力的
多想 正面的事情出去放松下吧，换个环境兴许会发些。
物由心生，想些高兴的事，改变一下心态就开心了。
出去旅游吧
为什么不开心呢 出去走一走