跑步出汗对长痘有没有影响

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痘印的话，可以用柠檬泡水喝，对淡化痘印很有效果，你可以考虑看看，至于要如何消痘和防痘，希望以下的回答能帮到你了！除痘痘的话有两个办法，希望对你有用了！云南白药和凡士林去痘法：1，把脸洗干净，弄一点固体的白凡士林。放微波炉中热化，2.取出，再放些云南白药，云南白药有消炎的作用，然后开始搅拌3，均匀以后，抹在脸上2）苹果消痘贴“注意选用新鲜的苹果更合适了1，把苹果切成几块，把开水倒在苹果上，几分钟后苹果变软，将之从水中取出，待其冷却至温热后贴于痘痘印上，保持二十分钟后取下来，再用清水洗干净即可了！另外，防痘痘要注意以下几种：保持心情愉快，少放脾气，少吃寒冷辣还有海鲜等剌激食物，少碰烟酒，睡眠充足，早睡早起，生活作息正常，多出去走走，注意户外锻炼，多吃高纤维水果蔬菜，调整不好的饮食习惯，这样痘痘自然也就不容易长了哦！