发布时间：2019-07-29 16:20:39
一般需要半年。大回环不能急，重点在倒立的感觉，一定要项住！否则会摔杠的！所以，基础练习非常重要，不能急！
只要坚持一个月左右的时间,你就可以学会大回环,但是要由专业人士指导.否则渐行渐远.
这么大年纪就别做这种这么高难度的动作
你估计马上就能回大回环了
急功近利不是好事儿，打好基础最重要---
额，这个年龄现练啊。技巧型运动应该小时候练。
最好还是练好基本功再说吧