注意力不集中是病吗注意力不集中该怎么办好

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        注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等等 。   可以在保证休息的同时，多多培养兴许爱好和与人沟通减压的能力， 做做可以使注意力集中的训练，例如订个目标去完成某件事物，有效安排生活娱乐和学习的时间。