怎么才能心甘情愿地忘掉一个人？一年了为什么还是放不下？

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我跟你一样，始终放不下，但是前男友却很洒脱，我觉得吧，之所以放不下是因为曾经投入的感情比对方多，在乎得比对方多，依赖的比对方多，然而分开了却无法接受这个现实，产生懊悔，所以放不下，你可以试着谈恋爱，但是这个方法不是所有人都管用