我妈妈腰部总是疼痛，帖膏药也不见效果，现在走路一段...

我妈妈腰部总是疼痛，帖膏药也不见效果，现在走路一段时间就会很累，有什么方法可以缓解腰痛呢？ 曾经在医院针灸过，效果不是很明显 怎样最大限度的缓解要痛呢？