发布时间：2019-08-01 05:18:55
第一是减肥，主要是要锻炼，正常身高不到一百斤的话，你的bmi指数是不高的，所以会觉得自己不胖，但是你的体脂率可能比较高，所以你需要加强锻炼，消耗多余脂肪，让你的胸变小；
第二是调节激素，如果你觉得乳房实在是不正常的话，建议去医院（最好是大医院）的内分泌科检查一下，有可能是内分泌失调导致的男性乳房发育现象。父母如果不重视的话，你可以找比较靠得住的朋友一起去（别跟我说你没朋友），或者自己去也可以的，带上你的医保卡（如果你有）和一些现金就可以了。（你妈妈的态度实在是值得吐槽）
第三是调节饮食，尽量少吃添加剂含量比较高的食物（如可乐、合成饮料），少吃高热量食物（炸鸡、薯片）等，你可以排查一下你常买的零食和饮料，在得到确切诊断之前尽量不吃或少吃。
你可能有点胖，方便问体重吗？
可以切除一下什么，去医院看看吧
前段时间说牛奶有催熟剂事件，你是不是喝多了
你体重多少，胖子的话，减肥。还有一种情况，你有两性特征，需要动手术选择做男人还是女人。
去医院检查下，没有问题后，直接练俯卧撑。
抓紧去正规医院就诊
同样是腰，腰腰为何你这么突出？豆浆喝多了吧
很正常，男生在青春期的时候，X部也会发育的。不过那可能是胸肌哦。如果想瘦胸部脂肪的话，需进行充分的全面体育锻炼，以减少 全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习， 以消耗胸部多余的脂肪。多吃蔬菜少吃肉，男人一般都不喜欢吃水果，但是水果确实是减肥的最见效的的一种食物，推荐多吃苹果，济橙，梨子，很常见的水果；运动也是不错的减肥方式，比如在家里做做仰卧起坐，一天从10个变成一天做50个，或者每天坚持做10分钟的小运动，比如说，抬腿跳，阔阔胸，在家小跑，但是必须每天10分钟，一定要坚持，不然肯定不成功。