亚瑟士跑鞋寿命多长，世界上最好的跑鞋

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重申一遍最好的跑鞋是你腿部和脚部的肌肉关节，前段时间还有个非洲运动员穿凉鞋跑了个马拉松冠军，再好的跑鞋都是辅助，真正保护我们自身的还是我们自己的肌肉。跑鞋的话差不多在6-800公里缓震材料就已经不能很好的起保护作用了，这时就是该换鞋的时候了。