家庭健身房需配置哪些基本健身器材器械？

推荐回答

可以做仰卧起坐的那个椅子 三四百够了 15斤哑铃来俩 好一点的100多 有能力就买个跑步机 这个价钱视跑步机好坏而定 其实最简单最有效在家健身的办法就是俯卧撑 没事就做吧 祝你早日练出好身材！！