我中午吃完饭后会吃些水果（桃子、橘子、猕猴桃……），然后会吃些干果（核桃、腰果、松子），然后就去睡

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水果要饭前后1，2小时之外吃吧~据说跟你的消化能力有关，你饭后还能吃那么多。。而且吃完饭最好稍微运动，古人就说了，饭后抚腹行百步。而且最好等半个小时再睡，让你的胃稍微排空一点，你肠胃还不好，消化又比一般人差，还这么不注意。你都知道原因了还问什么嘛。