我是一个小女孩儿十一岁体重86斤身高一米五零我想减

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你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食,吃七分饱就可以 不运动是减不了肥的,必须出汗才有减肥效果,坚持下来就能减肥成功,不用太担心以上是对我是一个小女孩儿十一岁体重86斤身高一米五零我想减这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!