剧烈跑步后腿疼

发布时间:2019-08-06 08:34:50

9.8号参加马拉松,由于用力过度17公里时候右胯和右腿膝盖后面的筋发生疼痛,一直坚持跑完。当时完了也没什么疼痛,回酒店洗澡吃饭,等坐动车的时候腿就疼的走不成,以为休息几天就好了结果到现在都疼的不能跑步,都快20天了,就是膝盖后面那两条筋,一跑就疼,怎么办啊,10.20还有一场马拉松比赛

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    你好,根据你的描述,剧烈运动后腿膝盖后侧的筋痛,应该是运动造成的,只是在用力或弯曲幅度大的时候痛,这个症状的意思是用力时痛,不用力时不痛,那可以非常肯定的说明是运动引起的损伤,但还不至于非常严重,因为你在走路的时候还是可以的,对吧。

    建议意见:在近期内多休息,少运动,尽量不要运动,局部用一些外用药也可以的,比如云南白药酊,再内服一些解痉镇痛、活血化瘀的药物就可以有。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。

    希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!

其他回答

这是肌肉拉伤了啊

应该是由跑步姿势引起的,进行冰敷和拉伸。

应该是运动过量导致的

当时就是拉伤,但你又没有立刻停止检查,当心拖成肌腱撕裂。

休息吧,腘绳肌拉伤,半月板损伤均可导致,核磁共振检查

您好,您的这种情况考虑是由于突然剧烈活动导致的,建议在每次剧烈活动前要做准备活动。并且每天适当做一些运动。来增强体质。祝健康。

没有什么好办法了,只能休息了

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