怎么防止抬头纹

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　　相信我们在到了一定年纪的时候，当眼睛向上看的时候，在额头上方就会有皱纹出现，有的因为生活习惯不好，在上学的时候就会出现此类皱纹，它叫抬头纹。怎么防止抬头纹?可以通过减少抬头看的不规范动作或者是手与脸部的直接接触都是可以很好的防止抬头纹产生的主要作法。

　　去掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。

　　洗脸要用酸性香皂，在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只好毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，可以有效的防止抬头纹出现。

　　平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。

　　对海鲜和辛辣物要适度控制食量，同时强调卫生和清洁的习惯。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。