一天到晚打哈欠,也不是睡眠不足的原因,觉得浑身乏力有一段时间了
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一天到晚打哈欠,也不是睡眠不足的原因,觉得浑身乏力呼吸与打哈欠的动作受控於不同的脑区域；当位於大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠;另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素?为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与(或)海马的细胞,引起打哈欠。我觉得你可能是睡眠质量不好建议你注意休息适量运动祝你健康