发布时间：2019-08-26 02:43:14
小时候我们盼着长大，
长大后开始恐惧变老，
可衰老是不可逆的生理过程，
我们能做的就是让自己的样子老的慢一点。
有一天你发现，
眼角慢慢地爬上了皱纹，
一缕缕白发遮盖了青丝，
紧实的皮肤一点点松弛......
生活节奏的加快，越来越多的人热衷于都市生活、忙于事业、应酬，压力越来越大，不断地耗尽生命的精力，早早的步入老龄化。身体为我们发出的求救信号，下面的症状，超过五个你就要警惕了，身体衰老离你越来越近!
1、每天早早的就醒了，没多长时间又困了，返去睡回笼觉!
2、上楼梯，没走几层就气喘吁吁。
3、跳十分钟的健身操心跳加速，气喘说不出话来。
4、腿向后踢是否触到自己的臀部?弯腰向下手掌是否触到地面?5、连续走30分钟感到非常的疲劳?
6、头上出现了白头发，而且早上起来是发现枕头上有很多头发，秃顶离你越来越近!
7、睡之前口渴的厉害，晚上起夜的次数增加，难过的是发现自己并没有喝很多水。
8、失眠，晚上怎么也睡不着，沉迷手机、网络。还要再发一条微信，"今夜无眠的夜猫子们，出来聊聊?"
9、多梦，晚上清醒的次数的增多。睡觉了不停的做梦，跟演电影似的，早上也能记起来，小小的动静就能把你从睡眠中唤醒，有时再难以入眠。
10、腰酸背痛脖子痛，天天做办公室，也不干什么力气活，成天觉得乏力、提不起劲、累得慌。
11、更爱发脾气，小小的一些事情，就难以控制自己的情绪，特别是经常向最亲近的人发脾气。
12、健忘，记性越来越差，说过的话很快不记得，东西转眼不知道放在哪里，拿着手机找手机的事情时而发生。
13、变懒了，什么也不想动，也不想干，坐着都觉得累，也不想说话。
14、身体越来越差，年轻的你经常感冒、出现高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝，一点一点摧垮你的身体。
15、皮肤开始出现皱纹、黑眼圈。反应力也有所下降!
你有没有中招呢？