请问找心理医生有用吗？

3年前我去张店大医院看过社交恐惧症 这病是我从百度百科查的 花了200 聊了2小时 人家说我不是真正的社交恐惧症 开了三个方子 一:练唱歌用的深呼吸（她教的一些缓解紧张的呼吸技巧） 二:她说我根本不认识自己 说回家多照照镜子 看看自己很完美 很健全 比起那些面瘫、四肢残缺的人，我很幸运 三:独自唱歌 想象前面有很多人看着我唱 到了一定程度 再让爸妈看着我唱 等放开了 再去KTV当着很多人大声唱 敢唱歌了 我的害羞就能克服 然而我回家并没有练 因为心里没底 那阵子又去了淄博市第一医院看抑郁 此病也是从百度百科查的 这次花了200只做了个答题测试 90多项题 报告结果是中度抑郁 人家只说了句:“吃药吧”！要花一千多 当时带钱不够 就没拿 感觉只有山东省立医院才靠谱 但大部分网友都承认看了也不能解决问题 只能靠自己心灵强大 我在山东省立医院官网也看到患者对心理大夫评价:“只会开药”！请问就算全国最好的医院能治好我这心理病吗？是不是除了我自己谁也救不了我？
图片是我的抑郁报告表