发布时间：2019-08-12 01:32:13
亚健康状态，现在是很普遍的， 由于生活节奏的加快， 生活压力的增大。几乎90%的人都处于亚健康的状态。 所以平时要注意调整自己的生活节奏。改善生活习惯。尽量的使自己趋近健康的状态。
亚健康的常见表现：一功能性改变，而不是器质性病变。 二体征改变 。三生命质量差，长期处于低水平健康。四慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征！常有免疫力下降，便秘，健康线异常，食欲缺乏，失眠，易激怒，饭后困倦，口腔溃疡，乏力，反复感冒等！
亚健康是现在西医讲的最多的一种说法！和中医说的治未病相类似
“亚健康”是健康向疾病发展的区间状态，这个状态应该得到高度的重视，亚健康可以引起很多类的并发症以及疾病。采取有效的调理改善措施是脱离亚健康状态，保障身体健康的必要方式。
现在的人压力太大！不能自我调节！
压力过大，想法过来和社会竞争压力大，环境污染，作息不规律，暴饮暴食等都有关系
应该是95%以上的人都处于亚健康状态，真正健康的人也就1%左右，亚健康没有什么可怕的，注意就是了，仍不放心，可以看中医进行调理。
没什么区别的
还是生活不规律，该注意就得注意
亚健康一定要重视
没有影响到身体，平常多注意下