少年白和肾虚怎么治疗才有效求解手淫过多有4年历史现

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:首先要停止房事,戒除手淫,不要熬夜,禁止一些小吃零食饮料。这些是根本。;通过上述的调整,几个月后可以恢复。可以经常用山药进行熬粥来吃。经常吃桑葚子、黑芝麻有补益作用。但是根本是第一条。