很容易忘记事情，转眼间就忘记了

最近工作很多报表，发现很多事情都记不住，每天在问别人。有时候自己写的报表都不知道放在哪里。我该怎么办呢？97年的我现在才20岁很容易忘记事情。有吸烟的习惯也很久了。