跟朋友交谈没问题，陌生人就紧张手发抖

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可能是你的个性比较腼腆，平时多跟陌生人交流一下，次数多了就没有这种问题了。就像一些人第一次面对公众讲话会紧张一样，次数多了就习惯成自然，觉得跟平时吃饭喝水没两样。