低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。通过食用低热量食品，可以有效控制能量的摄入量，避免多余能量在体内以脂肪形式储存下来，如果体重已经较重的人改为食用低热量食品，则可在保持饱腹感的同时达

发布时间：2019-08-06 21:24:53

A.改食用低热量食物需要逐步进行，否则会引起机体代谢紊乱 B.低热量食品可以降低超重或糖尿病患者的体重，但需要补充其它营养 C.低热量食品可适当增加进食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣 D.研究表明低热量饮食可减少脂肪在胰脏中的沉积，恢复胰岛素的分泌