陈医生你好，我有乳腺增生十多年，痛时看下医生现在右边已有小囊性灶，有乳腺增生的可不可以吃鸡蛋，还有鱼的，谢谢

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您好！鸡蛋和鱼类是可以吃的。对于乳腺增生的人群，制定合理的饮食结构显得尤为重要: 平时多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮等食物；要多吃甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼等鱼类以及海带、紫菜等海产品；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇、蘑菇、猴头菇等；多吃一些可预防乳腺癌的食物：白菜、豆制品，红薯，玉米，酸牛奶，牛奶，胡萝卜等；少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒；少吃高脂肪或高热量的食物，少吃油炸食品，辛辣刺激性食物，动物脂肪，甜食等，不能过多进补食品；尽量少吃虾、蟹类海鲜，少吃喂养饲料（激素含量特别高）的家禽，以减少外源性雌激素的摄入；不可常服含雌激素多的保健品：如蜂王浆，花粉等。