生了孩子婆媳不合，与老公感情也有了间隙，再加上全职在家与社会脱节，请问我该何去何从，感觉自己被抛弃了

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首先要尽快进入母亲的角色，运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励。建议产后多和家人沟通，多注意调节下自己的情绪，凡是都应该往好的方向去想，可以听些音乐，可以外出散步分散下注意力，如果是没有效果可以考虑药物或者是心理辅导。