做事紧张就会影响效率，控制不住自己，怎么解决？

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紧张是做事少缺乏经验需要经常练习多积累

做事之前，想好方法步骤，然后坚定专注的去执行，如果遇到阻碍就冷静的停下来好好想想解决办法，一般情况下，事先情报信息收集的越全面详细，各方面准备得越充分，做事成功把握就越大，就不会因为过于紧张而误事。

多做事慢慢就好了

熟能生巧，多做事情达到熟练程度，甚至闭着眼都能完成。

这样还会紧张吗？

答案肯定是不。

两种主要原因：一是个人性格原因；二是机会少缺少锻炼机会。解决办法：一是不断充实自己，只有头脑充实了，性格才会慢慢变得稳重；二是充实自己之后，就得主动找机会锻炼自己，刚开始不要怕失败，慢慢就会好了。

估计你所处环境让你紧张吧。 最好换个环境。 因为不是每个环境都适合每个人。 有的环境让人如鱼得水，有的环境让人局促不安。

是不是你刚接触的工作，还不太熟悉啊。

锻炼时间长了就好了

那你为啥做事紧张 紧张什么？