十五岁的男孩有时白天会腿抽筋,一动都不能动,怎么办

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腿抽筋，是因为缺钙更缺镁。吃钙镁片10分钟就会好，可以管14小时。每天吃两次就不会再抽筋。不是钙片，是钙镁片。补镁比补钙重要。随便什么牌子，注意钙镁比，镁的含量多些好，最好要有钙的一半以上。含镁较丰富的食物有:荞麦、燕麦、小米、北豆腐(老豆腐)、芦柑、香蕉。食物补镁效果较慢。实践是检验真理的唯一标准。现在离问题结束还有 10 天 ，有足够的时间验证谁的话对。 这是营养问题医生都不懂。