我觉得我也并不是属于很内向的人陌生人只要有话题我也

发布时间:2019-09-18 19:48:48

我觉得我也并不是属于很内向的人陌生人只要有话题我也会有很多话给人的映像也不是内向但是我就是说如果有很多人目光只集中在自己的身上就会很紧张不管是无意还是有意的其实这个也没有什么主要是还会脸红然后大家都就知道你害羞了或者说怎么了我害怕别人看到自己脸红以前没有发现这个问题但也存在然后现在就是说只要自己独自要面对一个很公开的场合或者说会有很多目光有意和无意的要集中在自己身上就不敢去面对也就是说事情还没有发生就想想那个情形也就脸红了但是这种情绪没有影响到我的正常生活只是马上要面临这种事的时候就会开始恐惧和紧张即使自

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恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
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