如何在双系统中的默认启动系统无法启动时（当然也无法显示启动系统选择菜单）启动第二系统

两个系统分别为Win7和Win10，损坏的系统（默认启动系统）：Win7;损坏原因：系统分区被格式化，保留分区被删除。但Win10未损坏。同时也有备用硬盘，已装Win7。U盘无法使用：储存芯片坏了。