想要美白，应该怎么办？

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要达到美白的效果，防晒隔离是关键。平时还要多补水，多吃水果蔬菜并常服大剂量维生素C，定期去角质、敷面膜并保持足够的睡眠时间。

　

无论何时何地，东方女性毫无疑问都是以白为美，更有“一白遮百丑”的传统观念在人们的心中根深蒂固。亮白、水嫩的肌肤也是所有女性的共同追求，美白的方法永远是人们关注的重中之重。但是，要怎样美白脸部皮肤最快呢?

　

1、防晒隔离是关键

　

很多人以为防晒对美白没有多大用途，其实这是非常错误的想法，防晒霜对防止晒黑绝对是非常重要，有预防晒黑的效果，而且还可以预防光老化。就算你不追求白嫩的肌肤，也切记要好好做基础防晒，延缓肌肤衰老过程，防止肌肤生日晒斑。建议您外出的时候一定要选择合适的防晒产品并且涂抹足量、定时补涂。

　

2、由内到外补充水分

　

内部补水，当然是需要你日常多喝水，这样可以为身体提供充足的水分，美容界甚至有每天八杯水的补水原则。还有很重要的一点就是外部肌肤补水，可以用些滋润补水的爽肤水。

　

3、常服大剂量维生素C

　

维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

　

4、服用芦荟汁

　

长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

　

5、白茯苓加蜜可增白皮肤

　

取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

　

6、定期去角质、敷面膜

　

角质层过厚会造成皮肤粗糙，更会肌肤吸收护肤品的能力下降，进而造成护肤品浮于表层，从而为肌肤带来负担。定期去角质就能解决这些问题，同时还要配合定期敷面膜，敷美白面膜绝对可以让你的美白工作事半功倍，一定要坚持哦。

　

7、夜间是补水的黄金时间

　

白天的肌肤由于各种彩妆产品的使用，加上白天风吹日晒，因而美白功效往往大打折扣。夜间，却是补水的黄金时间。此时皮肤属于修护状态，人在睡眠时也是肌肤新陈代谢的黄金时段，因此坚持夜间护肤，更能达到事半功倍的效果。

首先，防晒这个老生常谈的问题一定要做到位；

然后根据自己肤质去挑选一款护肤品，最好是要有美白特证的那种产品，才够放心。

接着，结合一下能够美白嫩肤的食物啥的作为辅助，和健康的作息时间。

但要记住，肌肤不是一天两天就能白起来的！！！要你坚持护肤，作息健康且规律才能有效果的！

还要补充一点，护肤别忽略了手脚的肌肤，我就是只记得照顾脸，忘记照顾手脚肌肤，现在脸和手脚色差明显哈哈哈想哭。。。

这种没办法，除非化妆

“想要美白”就要“内外兼修”、“先内后外”。也就是说，首先要通过饮食起居（合理膳食、科学睡眠、适量运动等）调理自己的五脏六腑，使其气血通畅、阴阳平衡、体内无湿毒；保持良好的心态，天天快乐，不生气！然后注意皮肤保养，一定要选用适合自己体质的美白护肤用品，坚决杜绝使用含铅、汞等有害化学成分的美白产品。防止太阳下暴晒和紫外线伤害皮肤。坚持下去，慢慢地皮肤就会变得白皙起来。

你问；想要美白，应该怎么办？最好的办法就是从平时的生活营食中，进行有效的心理、护肤、结合你皮肤的特点，定期做到美白、美容护理。也可以用现代的高科技光子嫩肤是近5年发展起来的一种带有美容性治疗的技术，光子嫩肤属于一种皮肤护理和治疗手段，不会改变皮肤的颜色。　光子嫩肤几乎没有什么副作用，非常安全，这是光子嫩肤治疗的一个非常大的优点。