腿抽筋是怎么回事？

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腿抽筋是肝血不足了，你是不是有低血压？可以吃点当归丸（那种白色塑料壳蜡封的大蜜丸）来调和肝血。每天早晚饭前空腹各嚼服一丸，然后酸梅汤（可去超市买酸梅粉冲泡）送服下去。服用半月停半月，三个月为一疗程，用两个疗程即可。

典型缺钙了

增加日光晒，补钙，补钙的方法很多。

可能是着凉了。

缺钙或者是体质虚弱，最有效的方法是加强煅练，再吃点保健的东西。最好能到医院检查一下。

一般是缺钙,其二是着凉比如浸了冷水或者是游泳!其三还有可能是下肢静脉曲张或者静脉炎!

补钙可以买点大骨头熬汤喝。吃钙片要吃药准字钙片。

也许是缺钙引起的，但也没必要刻意去补。首先是正常饮食，同时多晒太阳促进食物中的钙的吸收（这个比较关键），这样坚持半个月都不行的话，就要到医院检查了。

可能是受凉了或缺钙了。