跑1000还是1500,跑1000拿名次的技巧

发布时间:2019-08-01 08:21:50

前年跑3000,最后突刺一下第七名,去年跑1500,最后彪一圈第三名。今年校运会新出了个1000米的项目,我就是那种一开始被别人超半圈多的人,还在犹豫到底报1000还是1500。1500累啊,五分钟的难受,最后拼运气才拿的第三。1000的话,我也3分多的水平,妥妥的垫背啊,也没那么长的距离打消耗战。挺难受的,网上的技巧烂大街的没用,有没有有经验的大哥支支招,1000怎么跑呢?

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正常赛道一般是400米一圈,1000米是两圈半,我是专业跑1500的,1000米我个人的跑法是,起步后第一圈半之前紧跟在第一名后边,一定要保存体力,最后一圈冲刺。

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