晚上躺被窝里看电子书时，背景色和字的颜色调成什么对眼睛危害最小？

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楼上的，看书软件有夜间模式吗，至少我没看过据我长年深夜读书经验，我一般：将亮度调到最低，因为被子里很黑了，即使亮度最低也感觉很亮，而且这样也节约电，防止电量不足字号就和你平常相同吧背景设置成浅黄色的，但也不要太浅，你会发现这样子眼睛明显不易疲劳了晚上看书愉快，但也要注意休息哈