手机看电子书对眼睛的伤害到底有多大

发布时间:2019-09-17 05:49:55

手机看电子书对眼睛的伤害到底有多大

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保护视力,爱护眼睛,一定要从平时的点点滴滴做起,养成良好的作息习惯。比如:定时起身活动一下,远眺,看绿色植物,冷水洗脸,做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝,每周吃一次羊肝,多吃富含维生素A的食物。
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