我和人沟通有问题怎么改变？

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想要和这个世界沟通好，就需要和家人沟通好，根源上还是要和自己沟通好。跟自己沟通，第一是爱自己，在每个当下，学习感受、理解、关心、打气、鼓励、嘉许、奖励、尊重自己。爱是无敌的力量，学会爱自己，再推己及人，就能够好好沟通了。如果不喜欢说话，也不是有问题，可以有些别的表达形式，比如运动、绘画、唱歌、参加朗颂班等，都可以尝试。语言表达的练习可以从跟自己说出内心想说的话开始，然后跟爷爷奶奶唠家常开始练习。声音越大，练习效果越好！世上无难事，只要“我愿意”，加油！