都说香蕉养胃，怀孕前也是比较喜欢吃，前段时间肚子胀时一吃香蕉就吐。最近不怎么吐还是吃不了香蕉，看见香蕉就够了。还有苹果和草苺吃过后总觉得胃那里多了东西难受。最近迷上吃哈蜜瓜，吃起来就停不下来，一天跑超市买一个也不够我吃，害怕哈蜜瓜含糖高又管不住嘴，还有红提知道不是季节性水果可是也喜欢一直吃。苏打
推荐回答
水果虽然含有丰富的维生素、矿物质和纤维，但也并非多多益善。中国营养学会最新版的孕产妇膳食指南，推荐孕妇每天摄入水果200到400克。200克大概就是一个中等大小的苹果，也就意味着你每天可以吃1-2份水果。