缺镉怎么补

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　　镉、铅、汞都不是身体需要的元素，所以缺这些元素是好事，人体就呈现正常现象。如果身体里有了这些元素，倒会出现一些不正常的现象。例如镉进入身体，就会引起全身骨头疼痛，并且很容易骨折，稍微一碰就会出现骨折。　　延伸阅读：　　镉既是一种用途广泛的金属，又是一种十分有毒的元素。在所有的金属元素中，镉是对人体健康威胁最大的有害元素之一。　　镉不是人体必需的元素。新生儿的体内几乎不含有镉。人体中的镉几乎全部是出生后从环境中蓄积的。在遭受污染的环境中，随着年龄的增长，人体内镉的摄入量越来越多，最终使人中毒。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏的危害。　　此外，镉还导致肺水肿、高血压、贫血、骨软化症和嗅觉减退甚至丧失等病症。烟草对镉有很强的吸收和蓄积作用，所以，吸烟能够明显地增加镉在人体内的含量。　　科学研究表明，对于无职业性镉接触史的人来说，香烟是人体内镉的主要来源。　　1972年，联合国粮农组织和世界卫生组织将镉列为第三位需要优先研究的食品污染物(排在第一位和第二位的是黄曲霉毒素和砷)。　　1984年，联合国环境规划署提出一份《危害全球环境的化学物质和化学过程清单》。在这份清单上，排在前四位的化学物质依次是镉、铅、汞和二氧化碳。