发布时间：2019-08-01 12:12:21
认知领悟疗法是把认知调整和精神分析结合起来的一种创新性实践。广义上，几乎所有交谈式心理治疗方法都包含认知领悟的成分，如精神分析疗法、咨客中心疗法、格式塔疗法等。
认知领悟疗法，一译“顿悟疗法”，心理治疗方法。治疗者通过与患者讨论其心理问题，使其认识、领悟到心理问题的根源。狭义仅指经典精神分析疗法。其理论基础是假定患者的心理障碍由压抑或潜意识冲突造成，只要帮助患者更多地领悟其障碍产生根源(即意识到已往经验与当前行为之间的联系)，他们的异常行为才可减轻或消除。广义上，几乎所有交谈式心理治疗方法都包含领悟的成分，如精神分析疗法、咨客中心疗法和格式塔疗法。
认知领悟疗法从广义上是通过解释使求治者改变认识、得到领悟而使症状得以减轻或消失，从而达到治病目的的一种心理治疗方法。
从狭义上是具体的治疗方法。认知领悟疗法采取直接全面的交谈方式。每次时间为60—90分钟，疗程由双方商定，可相隔几天、一周或更长时间。会见最好单独进行，每次会见后，要求求治者写出对施治者解释的意见，并结合自己对病情的体会提出问题；当求治者对上述解释和分析有了初步认识和体会之后，再向求治者进一步解释病的根源在过去。