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咨询一下燕窝食用量多少最好?
咨询一下燕窝食用量多少最好?
发布时间:2019-09-17 13:38:08
咨询一下燕窝食用量多少最好?
推荐回答
食用燕窝以每人每次4克推荐,一个星期食用二到三次,连续食用三个月为宜。食用燕窝的推荐时间是在睡前,但一些肺部有病痛或咳嗽的人,在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下,效果会更好。燕窝 ,就是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。主要产地菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里,以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。
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