我是女孩子，个子比较矮，身高1.49，体重86斤---95斤！现在已经快满17岁了！怎样才能瘦身到

发布时间：2019-09-18 14:10:35

我是女孩子，个子比较矮，身高1.49，体重86斤---95斤！现在已经快满17岁了！怎样才能瘦身到

推荐回答

要瘦身的话，就得多运动的，平时要多点锻炼，经常跑跑步什么的同时还有注意一下饮食，不可以吃高热量的食品晚上睡觉前三个小时尽量不要吃东西平时多点喝水
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