白天不上班天天玩,晚上睡不着啊,怎么办

发布时间:2019-09-16 20:02:37

白天不上班天天玩,晚上睡不着啊,怎么办

推荐回答

多做些有意义的事,适当的锻炼一下身体,到了晚上不要去想太多的事,能做到这些,你就睡得着了,慢慢的就能养成早睡习惯了。
以上问题属网友观点,不代表本站立场,仅供参考!