常吃樱桃可以缓解肌肉酸痛吗？

发布时间：2019-08-06 08:40:49

今天工作了一上午，感觉肌肉酸痛难受，同事买了一点樱桃让我吃，他说可以缓解我的症状，是不是真有用？

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樱桃是营养丰富的水果，在市场上价格也比较贵，还有研究发现，樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环，对消除肌肉酸痛十分有效。
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