发布时间：2019-07-29 16:51:26
基本的健身操，肚皮舞，搏击，尊巴都可以。
像球一样滚
动作慢的，幅度不要太大的。比如交谊舞。
街舞的话可以学POPPIN
减肥操
还有就是要求不高的舞蹈
自己喜欢就好
只要是喜欢，跳什么舞都行
慢摇和交谊舞都可以啊
肚皮舞，我看过一个节目请的一个胖子，跳起来不错的
运动量大一点的，难度不算高得