感觉有时候会腰酸，没什么精力怎么办

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      腰酸背痛的原因有很多，具体如下：

     1、骨质疏松：如果是老年女性，高度怀疑是因为骨质疏松引起腰痛、背痛，建议做骨密度的检查。如果骨密质低，可能要给予抗骨质疏松的药物治疗；

     2 、肌肉酸痛：如果是年轻人，可能是不坐办公室或是理发师、厨师，经常强制保持某个姿势时间过长，也会导致特定肌肉的酸痛。要从姿势上避免，不要老是保持特定姿势，可以经常做全身肌肉的放松运动，有意识地做腰背肌的锻炼；

      3、腰椎间盘突出：如果是特定部位酸痛，局部有叩痛，伴有下肢放射痛，考虑可能是椎间盘突出引起，可能需要做腰椎的核磁检查，看看到底有没有椎间盘突出。如果有腰椎间盘突出，可以根据病情轻重进行相应的处理。