发布时间：2019-07-31 12:44:03
是肾虚，属过劳伤肾，建议适当休息，加强体育锻炼，辅以中医调理即可。
主要是腰部用力来了
注意节制房事，不可频繁手淫，清淡饮食，规律作息，保持良好的精神状态。
可能是过度了，要适可而止啊！
身体要紧啊，建议去医院检查一下。
性生活要适度
肾亏可分为肾阴亏和肾阳亏，区别阳亏和阴亏关键是要区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。肾阴亏多有“热”的表现，如：口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数、头晕耳鸣等；而肾阳亏多有“寒”的表现，如：畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长、舌淡胖苔白、脉沉迟无力等。肾为先天之本，肾气足则百病消，如果你是肾阴虚，可服用六味地黄丸，如果是肾阳虚，推荐服用强身牌四子填精胶囊，四子填精胶囊具有补肾温阳、强筋健骨功效，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、失眠健忘。当然，肾虚患者在用药的同时，应当做好生活保健，注意节制房事，不可频繁手淫，清淡饮食，规律作息，保持良好的精神状态。
请问你一晚上做几次？次数多腰才会痛，次数不多那就是肾虚，需要补补
这么好玩的东西，玩过度了；现在必须吃中药调理
你这是过度了，休息二天就好了