孕期老是休息不好，老是翻身，听说翻身时会影响胎儿休息，会把胎儿吵醒，会把胎儿翻来翻去的，真的吗？

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孕妇睡觉左右翻身对胎儿来说影响不大呢，因为胎儿是生活在羊水中，是可以自由活动的， 你翻身他不一定感觉得到。随着胎龄的增加，宝宝越来越大，准妈妈的身体负担也越来越大，孕晚期很容易睡不好觉。孕妈妈平时要注意营养和休息，保持心情愉悦。白天应适当活动，如散步；经常和朋友聊天，多聊点开心的事，以放松心情；另外睡前可以听点舒缓的音乐。